Le travail Cardio fait grossir ? Vrai ou Faux?

04
Déc 2019

Nous pouvons donner la réponse d’entrée de jeu : ce n’est pas vrai !! mais encore faut il comprendre pourquoi et quels sont les mécanismes qui entrent en jeu… Un exemple concret : les marathoniens, sont ils un peu enveloppé ? Vous connaissez déjà la réponse. Pourtant la charge d’entrainement pour ces athlètes est énorme […]

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