Nous pouvons donner la réponse d’entrée de jeu : ce n’est pas vrai !! mais encore faut il comprendre pourquoi et quels sont les mécanismes qui entrent en jeu… Un exemple concret : les marathoniens, sont ils un peu enveloppé ? Vous connaissez déjà la réponse. Pourtant la charge d’entrainement pour ces athlètes est énorme […]
Définition de la Cellulite : La cellulite est un phénomène physiologique complètement naturel. Il s’agit d’une variation physiologique de la répartition de la graisse, qui dans la plupart du temps va augmenter et se concentrer au niveau de l’hypoderme des cuisses, des hanches et des fesses. La résultante de ce phénomène se traduit par une […]
O2 training et Marc Bartoli Coach Sportif : Le conseil pour une rentrée sportive réussie. LA MARCHE est conseillée dans tous les cas, à raison d’une ½ heure tous les jours. Ceci permettra à la fois d’entretenir une bonne condition physique, et d’éviter une prise de poids. La marche dans de bonnes conditions de pratique, […]